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Taller de "Entrenamiento en Habilidades Sociales, y Asertividad" SE POSPONE SIN NUEVA FECHA

TALLER DE ENTRENAMIENTO EN HABILIDADES SOCIALES  y Asertividad.

 

Las habilidades sociales se pueden definir como un conjunto de capacidades y destrezas interpersonales que nos permiten relacionarnos coon las otras personas, siendo capaces de expresar nuestros sentimientos, opiniones, deseos o necesidades en diferentes contextos o situaciones, sin experimental tensión, ansiedad u otras emociones desagradables.

 

Desde este punto de vista tecnico y conceptual,la asertividad es una habilidad social más, relacionada con conocer, expresar, comprender los propios sentimientos y los de los demás.

 

La asertividad es una forma eficaz de comunicación que promueve las relaciones honestas, el respeto por sí mismo y por los demás y en consecuencia el aumento de la autoestima.

La asertividad se situa en un punto intermedio entre otros estilos de comunicación en los que :

O invadimos a los demás ( comportamiento agresivo y/o manipulativo)

O nos dejamos invadir y someter ( comportamiento tímido o pasivo)

En este curso se estudian a fondo estos estilos de comunicación, sus causas, sus raices y las técnicas para superarlos y convertirnos en personas asertivas.

La persona asertiva es la que conoce y respeta sus propios derechos y los hace respetar pero sabiendo respetar los de los demás.

Este curso OFRECE:

* Nuevas técnicas de afirmación de uno mismo.
* Saber pedir, rehusar, decir no.
* Expresar correctamente los sentimientos.
* Saber hacer y aceptar positivamente las críticas.
* Reflexionar sobre los aspectos que dificultan las relaciones con los demás.
* Modelos positivos de comunicación y de conocimiento.
* Aprender a sí mismo y perfeccionar la calidad de las relaciones humanas.

Su CONTENIDO:

* Definición de asertividad.
* Exploración e identificación de comportamientos no asertivos: tímido, agresivo, manipulador.
* Aplicación de las habilidades asertivas a situaciones concretas de la vida.
* Defensa de los derechos personales básicos.
* Práctica de habilidades sociales.

METODOLOGÍA:

* Exposiciones teóricas.
* Ejercicios de sensibilización.

FECHAS  Y DURACIÓN:

* 14 de Abril de 2020 : Taller semanal todos los martes de 18:30 a 20:30h durante 8 sesiones de 2 horas de duración.

LUGAR DE CELEBRACIÓN:
Sede del Teléfono de la Esperanza de Valencia en C/. Espinosa nº 9 -1ª.

APRTACIÓN: 30€ para suftagar gastos de mantenimiento del centro.

+ INFO: 96 391 60 06, o en cursosvalencia@telefonodelaesperanza.org

 

 

 

 

 

La actividad comenzó el 14/04/99.
Inscribite a la actividad (Tendremos en cuenta su solicitud para una próxima convocatoria.)

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y Ayuntamiento de Valencia.

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la Universidad Pontificia Comillas.

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