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Cursos, Talleres y Grupos de desarrollo personal

 

Cursos.
 
                                                                        
Conocerse para Crecer              Desarrollo Personal
 
 

 




Grupos de desarrollo o crecimiento personal.
 
Conscientes de que el mejor modo de resolver los problemas es evitarlos, estas actividades están destinadas a mejorar las habilidades, capacidades y recursos propios para abordar las distintas dificultades que, de forma ordinaria, nos plantea la vida.


Todos los grupos se desarrollan aproximadamente durante un trimestre, con una periodicidad semanal, mediante una sesión cada semana de dos horas de duración. 

 

                                                              

 

   Autoestima      Pensamiento Positivo     Separación Afectiva

 



Talleres para crisis específicas.
 
Incluye varios programas, desarrollados por los departamentos de psicología y psiquiatría de la Asociación, y coordinados por los profesionales voluntarios, para trabajar diversas crisis o problemáticas específicas.


Todos los grupos se desarrollan aproximadamente durante un trimestre, con una periodicidad semanal, mediante una sesión cada semana de dos horas de duración.

                                

Ansiedad y Estress       Violencia de Género

                                             

 Superación de duelo      Ayuda Mutua(Supervivencia al suicidio)      

 



 

Talleres de Relajación / Trabajo corporal.
 
Esta actividad supone un complemento importante en la mejora de la calidad de vida emocional. Orientada a la toma de consciencia de nuestro cuerpo y a la necesidad de acompasar nuestro ritmo "mental" con los requerimientos y necesidades de aquel. Relajación,  respiración, estiramientos, micromovimientos... una serie de técnicas beneficiosas para un equilibrio integral.


Se ofrece a las personas que participan en otros grupos como una herramienta complementaria para la mejora del bienestar emocional.

 

 

 

 



 

Talleres:

 

                                                  

 

 Aprendiendo a vivir                         Mindfulness

 

         

                                           

 

Inteligencia Emocional               La alegría de Vivir                                                            

 

 

 

                                

 

   Comunicación sana                Psicología Positiva  

 

        

                                                               

Gestión de Emociones

 

Programas:

 

 

 

Entre Amigos

 

 

 



Agenda de cursos y talleres

 

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