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Taller de Autoestima

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Centro de Cartagena

Fecha de inicio del curso: 24/10/19 hasta: 19/12/19


TALLER DE AUTOESTIMA - CARTAGENA

La autoestima es la capacidad que tiene la persona de valorarse y aceptarse a sí misma en su justa medida. Aprender a  reconocer las virtudes que nos caracterizan, capacidad y valía personal y a un tiempo, saber asumir los defectos. La persona que se acepta y se respeta a sí misma,  es capaz de aceptar y respetar también a los demás.

 EN ESTE TALLER TE OFRECEMOS:

  Aprender a valorarse, reconociendo y aceptando nuestras cualidades.  Aceptar las limitaciones con la posibilidad de mejorarlas o cambiarlas. Aumentar la seguridad y confianza en uno mismo, centrar tu atención en los logros,  en lugar de en los fracasos, Incrementar las habilidades de comunicación verbal, expresión adecuada de emociones, saber decir NO, para conseguir una mayor satisfacción,  en las relaciones interpersonales.

METODOLOGÍA:

 Trabajando técnicas y recursos específicos, contenidos teóricos, ejercicios de sensibilización, prácticas de comunicación y tareas para casa, utilizando documentos, cuestionarios y dinámicas de grupo. Dichos grupos estarán constituidos  entre 10-12 personas,  acompañados por un dinamizador cualificado del Teléfono de la Esperanza.

DONDE:   En la Sede del Teléfono de la Esperanza de Cartagena.  C/ Palas, 8   4º 

 

FECHA DE INICIO DEL TALLER, DURACIÓN  Y HORARIOS 

Comienza el jueves 24 de octubre, en horario de  18:00  a  20:00 h. y con una continuidad de 10 semanas, que se realizarán todos los jueves. Finalizará aproximadamente para el 19 de diciembre.

INSCRIPCIONES:

En el Teléfono de la Esperanza de Cartagena en la Calle Palas 8, 4º, de 17 a 19 h de lunes a viernes, enviando un correo a cartagena@telefonodelaesperanza.org a través de ésta página web cartagena@telefonodelaesperanza.org o en el teléfono 622937973 llamada o whatsapp.

 

MATRÍCULA Y GASTOS DE ORGANIZACIÓN

 Serán 50 €, incluyendo materiales didácticos y soporte para el Taller. La filosofía del Teléfono de la Esperanza es que ninguna persona, deje de realizar la actividad por cuestiones económicas, si es su caso, póngase en contacto con nosotros

 

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