La salud mental o emocional es “un estado de bienestar en el cual el individuo se da cuenta de sus propias aptitudes, puede afrontar las presiones normales de la vida, puede trabajar productiva y fructíferamente y es capaz de hacer una contribución a la comunidad“ (OMS, 2003).

 

El Teléfono de la Esperanza presta una gran atención al desarrollo de los recursos personales, familiares y psico-sociales. Con este fin, realiza diversas actividades: grupos de desarrollo personal (“Autoestima”, “Aprendiendo a vivir”, “Comunicación no violenta”, “Valores para vivir”, “El sentido de la vida”, “La inteligencia emocional”, “Afrontando las dificultades de la vida”, “La alegría de vivir”), cursos para promover el bienestar emocional (“Autonomía afectiva”,“El arte de comunicarse bien, “Piensa bien para sentirte mejor”,”Sanando la comunicación, etc.), publicación de la revista avivir y libros divulgativos, celebración del Día Nacional de la Escucha, promoción del voluntariado AMITES (Amigos del Teléfono de la Esperanza), etc.