Aprender a relacionarnos con nosotros mismos para saber relacionarnos con los demás. Este es el mensaje que lanzó el pasado 4 de abril la psicóloga y voluntaria del Teléfono de la Esperanza, Lucía Orejas, ante un abarrotado salón de actos del centro municipal de La Arena en el marco del Aula de Cultura de EL COMERCIO. Bajo el título 'Si me escuchara, me entendería', la charla versó sobre cómo mejorar las relaciones personales, para lo cual es imprescindible llevar a cabo dos pasos: en un primer momento el conocimiento sobre uno mismo y, posteriormente, un buen manejo de las relaciones interpersonales, en donde se antoja de gran importancia saber los diversos filtros existentes entre los dos interlocutores.

 

Respecto al primer aspecto, Lucía Orejas trasladó al público la necesidad de saber nuestros pensamientos y sentimientos de cara a mejorar el contacto con otras personas. «Lo primero que tenemos que hacer para saber escuchar a alguien es escucharnos a nosotros mismos y conocernos. El grado de confianza en nosotros mismos y la autoestima es vital para relacionarnos con los demás», explicó la voluntaria del Teléfono de la Esperanza. En este sentido, añadió que «es importante saber los obstáculos que nos vamos encontrando no tanto en el discurso del emisor sino en nuestros propios ruidos», puesto que muchos de estos prejuicios o pensamientos afectan a una correcta escucha. Y apuntó: «Una persona que sabe relacionarse consigo mismo es más eficiente en el trabajo. Somos lo que somos porque la gente nos lo confirma». (Seguir leyendo)