El pasado fin de semana, días 28, 29 y 30 de enero, en el domicilio social del Teléfono de la Esperanza, (en adelante T.E), se ha celebrado la quinta jornada del curso de FOCUSING organizado por el T.E. en colaboración con el Instituto Español de Focusing.

Este curso, al que asisten ventidós voluntarios del T.E., pretende la formación de los asistentes en la técnica del FOCUSING, acreditada posteriormente por el Instituto una vez completados los requerimientos de formación.

El proceso y técnica del enfoque personal, básico en el FOCUSING, tiene como precursor a Eugene Gendlin (Viena 1926), discípulo de Carl Rogers. Esta técnica se desarrolló en sus comienzos en una doble vertiente: la filosófica y la terapéutica, hasta madurar en los años sesenta  y concebirse como un “proceso de “enfocar”, de encontrar esa “sensación sentida” que todos tenemos en nuestro cuerpo, que sabe muchas cosas de nosotros y de lo que nos pasa y que, frecuentemente, también sabe lo que necesitamos para manejar aquello que nos preocupa o quien se interpone en nuestro camino”. El enfoque personal permite oír los susurros del cuerpo antes de que tenga que gritar. La técnica del FOCUSING,  por ofrecer una idea muy resumida, aborda el estudio de seis pasos, cuyos enunciados son los siguiente: 1º.- Despejar un espacio. 2º.-Dejar que se forme la sensación sentida. 3º.- Encontrar la manera de describirla. 4º.- Comprobar y resonar. 5º.- Preguntar. 6º.- Agradecer, proteger y despedir.  

La jornada  del presente mes de enero se ha dedicado a la instrucción de los asistentes en el manejo de las técnicas del FOCUSING referidas a las pérdidas afectivas. Las sesiones corrieron a cargo de la psicóloga y psicoterapeuta Doña Rosa Martínez González, especialista en Elaboración de Procesos de Duelo. En el transcurso de las apretadas jornadas, (siempre de viernes a domingo) los asistentes trabajaron diversos aspectos, teóricos y prácticos, de distintas cuestiones relacionadas con las pérdidas, las separaciones y el consiguiente duelo.

Estas últimas jornadas han supuesto la continuación de las iniciadas en el mes de septiembre, seguidas mensualmente, a razón  de un fin de semana por mes. Hasta la fecha los campos abordados en este curso han sido los siguientes: El estudio, teórico y práctico, del FOCUSING propiamente dicho y de los seis pasos anteriormente mencionados, con referencias a determinados aspectos particulares como el Autofocusing, el Focusing Escrito, las técnicas  del Arte de Escuchar, de especial importancia en la labor de los asistentes al curso, y del Arte de Preguntar (meses de septiembre, octubre y noviembre). El FOCUSING y los Sueños (mes de diciembre) y, este último, cuyo contenido ya se ha pormenorizado.

El trabajo con los duelos y las pérdidas siempre es profundo y constituye una grata experiencia grupal que nos acerca a un mayor y mejor conocimiento desde la aceptación y el respeto. Ha sido un fin de semana de compartir vivencias personales que a todos nos han conmovido. Traer a esta noticia, finalmente, un poema leído por nuestro compañero Manuel Martínez;

Nunca podrán, dolor, acorralarme.
Podrás alzar mis ojos hacia el llanto,
secar mi lengua, amordazar mi canto,
sajar mi corazón, y desguarzarme.
Podrás entre tus rejas encerrarme,
destruir los castillos que levanto,
ungir todas mis horas con tu espanto.
Pero nunca podrás acobadarme.
Puedo amar en el potro de torura.
Puedo retir cosido por tus lanzas.
Puedo ver en la oscura noche oscura.
Llego, dolor, a donde tú no alcanzas.
Yo decido mi sangre y su espesura.
Yo soy el dueño de mis esperanzas.
 

J.L. Martín Descalzo