Durante el pasado mes de agosto el Teléfono de la Esperanza de Badajoz ha celebrado un curso de Salud Emocional al que han asistido una docena de personas.

Esta formación pretendía ofrecer las herramientas básicas para que los asistentes reforzasen su autoestima, su forma de comunicarse y las habilidades sociales necesarias para poner freno a la timidez.

Según el presidente del Teléfono de la Esperanza de Badajoz, Teófilo Martín, el resultado de esta experiencia, que se ha desarrollado mediante breves clases teóricas, ejercicios, dinámicas de grupo y juegos, ha sido muy positivo. Asegura que muchos de los participantes han decidido sumarse a las actividades que propone la entidad para el último cuatrimestre del año, hombres y mujeres que asistiendo a este curso conocían por primera vez la labor que realiza el Teléfono de la Esperanza en la provincia.

La mejora de la autoestima es imprescindible para tener una buena salud emocional. Y esto resulta muy útil en verano, para afrontar situaciones que se dan especialmente durante este periodo estival: como las dietas de adelgazamiento o las rupturas matrimoniales, que se incrementan porque las parejas tienen más tiempo para estar juntas.

En esta formación se han ofrecido las herramientas necesarias para afrontar con éxito situaciones complicadas que se dan en época veraniega, pero también durante el resto del año. En palabras de Teófilo Martín, "las personas con una autoestima lo suficientemente alta sufren menos con los diversos problemas que le puedan surgir, en cambio, las personas que tienen la autoestima baja no son capaces de afrontar los problemas que se le puedan presentar y por ello, solicitan ayuda en el Teléfono de la Esperanza". 

El Teléfono de Badajoz

En los últimos cuatro años el número de llamadas que atiende la sede de Badajoz se ha duplicado. Han aumentado entre un 20 y un 30% debido a los efectos colaterales que ha traído la situación económica de atraviesa el país: el paro, la incomunicación, la soledad...El 60% de estas consultas corresponde a mujeres y el 40% a hombres. Desde la organización afirman que el porcentaje de los hombres ha aumentado en los últimos años, ya que cada vez "se preocupan más por las crisis emocionales y afectivas".

Además de la vía telefónica, este organismo también pone a disposición de los usuarios varios psicólogos, psiquiatras, abogados y orientadores familiares que los atienden directamente en la sede de forma gratuita y anónima. Un servicio presencial cuya demanda ha aumentado en el último año un 56% en la sede extremeña.

"La mayoría de las personas que solicitan ayuda tiene miedo al futuro, miedo a lo desconocido, incluso hasta tal punto que hay muchas madres que solicitan ayuda para su hijo" asegura Teófilo Martín, presidente de la organización en Badajoz.

Para paliar este tipo de situaciones, la ONG propone diversos cursos para contribuir a la mejora de la salud emocional de las personas de una forma gratuita, anónima y siempre cualificada por expertos de la Entidad.  Entre los cursos más solicitados en Badajoz destacan el de separaciones afectivas, el de elaboración del duelo y los cursos de asertividad.