Próxima Convocatoria en Septiembre de 2011

Este Taller se dirige a aquellas personas que han vivido recientemente una situación de ruptura sentimental o afectiva, debido a separación o divorcio.

Uno de los acontecimientos más estresantes en la vida de una persona y que deja una profunda huella es la ruptura sentimental o afectiva. Es imposible encontrar a la persona que en el transcurso de su vida no experimente una pérdida afectiva, al menos una sola vez, ya sea por divorcio, separación, pérdida de amistades o ruptura sentimental, etc.

 Muchas investigaciones y estudios han demostrado la eficacia de grupos de autoayuda para afrontar y elaborar adecuadamente la situación de crisis que surge tras la pérdida de la persona querida: visión catastrofista, pérdida del sentido existencial, miedo, culpa, rabia, etc.

 Objetivos Generales del Taller

• Crear un marco favorable en el cual, las personas que han sufrido una separación reciente, puedan compartir sus experiencias, expresar sus sentimientos, sus miedos, sus interrogantes, sus expectativas.
• Tomar conciencia de experiencias similares que son compartidas por otras muchas personas, y que la expresión de vivencias y sentimientos proporcionan una sensación de alivio y comprensión.
• Proporcionar apoyo a los miembros del taller, a medida que comienzan a experimentar cambios en su estilo de vida y a explorar nuevas expectativas.

Metodología y desarrollo del Taller

• Para alcanzar estos objetivos, el programa se estructura en 12 sesiones de hora y media de duración.
• Cada sesión cuenta con un documento de reflexión y trabajo individual. El documento suele proponer, al final, una serie de preguntas o ejercicios sobre los que se trabajara en la reunión siguiente.
• Además de las preguntas de los documentos trabajaremos algún aspecto concreto con ejercicios vivenciales. Es importante resaltar que cada persona del grupo ha de facilitar la expresión y la comunicación de su trabajo personal, resultando muy enriquecedor poder compartir y a la vez recibir las vivencias y experiencias personales de los compañeros.