"Afrontar las dificultades"

Todos nos enfrentamos a problemas y desafíos en diferentes momentos de la vida. Es importante saber que contamos con herramientas y habilidades para ayudarnos a sacar lo mejor de esas situaciones difíciles.

Los temas a tratar son:

• Afrontamiento: conceptos y estrategias.
• Afrontar los problemas cotidianos.
• Técnicas de afrontamiento.
• Afrontar la timidez, la soledad y el rechazo.
• Afrontar la rabia.
• Afrontar los conflictos en las relaciones.
• Afrontar el envejecimiento.
• El afrontamiento como filosofía de vida.

Comienzo: Miércoles, 17 de octubre de 2018, de 20 a 22 h.

Seguimiento: 8-10 reuniones, un día a la semana.

Lugar: sede del Teléfono, calle Federico García Lorca, 20, 1º, Albacete.

Aportación: 40 € por persona. Incluye gastos de gestión y material.

MUY IMPORTANTE: CÓMO REALIZAR LA MATRÍCULA, 2 OPCIONES:

1. SE REALIZARÁ TODO POR MAIL: Mandando a albacete@telefonodelaesperanza.org

Ficha de inscripción (solicitar por mail o descargar de la web), foto tamaño carnet y resguardo del ingreso.

2. SE REALIZARÁ TODO EN LA SEDE:

Ficha de inscripción, foto tamaño carnet y pago en efectivo o resguardo del ingreso.

Nº de cuenta: IBAN ES46 2105 4420 7134 0000 8595.

PARA LA MATRÍCULA POR MAIL HAY QUE DESCARGAR EL DOCUMENTO ADJUNTO "Ficha autoayuda.pdf"

FECHA LÍMITE PARA REALIZAR LA MATRÍCULA: HASTA COMPLETAR PLAZAS.

LAS PLAZAS SON LIMITADAS, POR ORDEN DE INSCRIPCIÓN.