"Afrontar las dificultades"

Todos nos enfrentamos a problemas y desafíos en diferentes momentos de la vida. Es importante saber que contamos con herramientas y habilidades para ayudarnos a sacar lo mejor de esas situaciones difíciles.

Los temas a tratar son:

• Afrontamiento: conceptos y estrategias.
• Afrontar los problemas cotidianos.
• Técnicas de afrontamiento.
• Afrontar la timidez, la soledad y el rechazo.
• Afrontar la rabia.
• Afrontar los conflictos en las relaciones.
• Afrontar el envejecimiento.
• El afrontamiento como filosofía de vida.
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Comienzo: Lunes, 15 de enero de 2018, de 20 a 22 h.

Seguimiento: 8-10 reuniones, un día a la semana.

Lugar: sede del Teléfono, calle Federico García Lorca, 20, 1º, Albacete.

Aportación: 30 € por persona. Incluye gastos de gestión y material.

Requisitos de inscripción:

- Rellenar la ficha de inscripción.

- Foto tamaño carnet.

- Pago en efectivo o resguardo del ingreso. El ingreso se realizará en el siguiente nº de cuenta: IBAN ES46 2105 4420 7134 0000 8595 (llevar una copia del resguardo de pago en la sede en el momento de la inscripción).

MUY IMPORTANTE: OPCIONES PARA REALIZAR LA INSCRIPCIÓN:

1. SE REALIZARÁ TODO VÍA MAIL: Mandando resguardo, foto y ficha de inscripción por mail. La ficha de inscripción se puede descargar de esta página web o solicitarla al correo  albacete@telefonodelaesperanza.org

o

2. SE REALIZARÁ TODO EN LA SEDE: Pago en efectivo o resguardo del ingreso en cuenta, foto y ficha de inscripción.

PARA LA MATRÍCULA POR MAIL HAY QUE DESCARGAR EL DOCUMENTO ADJUNTO "Ficha-autoayuda-2017.pdf"

LAS PLAZAS SON LIMITADAS, POR ORDEN DE INSCRIPCIÓN.