Si quieres cuidar, ¡cuídate!

Este Taller está dirigido a personas que llevan a cabo tareas de cuidado directo de personas dependientes y que desean cuidar también de sí mismas.

Con frecuencia, las personas que cuidan de personas dependientes tienden a desatender sus propias necesidades. Esta circunstancia les coloca en una situación de vulnerabilidad para su propia estabilidad emocional, personal, familiar y social, que también influye incluso a la larga en los cuidados prestados a la persona dependiente.

Objetivos de este taller:

• Mejorar la calidad de vida de las personas que ejercen funciones de cuidadores/as.
• Facilitar un lugar de encuentro donde las personas participantes puedan encontrar apoyo, comprensión, escucha y ayuda compartiendo sus propias experiencias de cuidado con otras personas con problemas.
• Compartir miedos e intereses comunes, al mismo tiempo que aprender y compartir estrategias e información que a otras personas cuidadoras les han sido útiles en el desarrollo de su rol.
• Comprender y normalizar los pensamientos, preocupaciones, sentimientos y reacciones habituales en las personas que ejercen tareas de cuidado de otras personas dependientes.