Dirigido a:

• Todas aquellas personas que conviviendo con sus familias, parejas, amigos o grupos experimenten una sensación de soledad constante y deseen aprender a controlar sus emociones, a tener mayor capacidad de relacionarse con los demás y consigo mismas.

Ojetivos:

• Ser conscientes de la diferencia qntre estar solo y el sentimiento de soledad, y así poder convivir consigo mismo sin sentirse infeliz.
• Reconocer las estructuras y estilos relacionados inadecuados y perjudiciales que los puedan llevar al aislamiento.
• Comprendeer que son los mecanismos, sesgos, miedos, temores, creencias y conductas desadaptativas más comunes que generan el sentimiento de soledad y aprender como combatirlos.
• Aprender a expresar sus deseos y necesidades de relacionarse o no, de forma asertiva y empática.
• Redescubrir el agrado y la satisfacción de estar y convivir consigo mismo a fin de lograr experimentar la felicidad que es inherente a cada ser humano.

Metodología:

Es participativa, dinámica y autorreflexiva por medio de:

• Un Enfoque Integral
• La Metodología C.E.R.T.O. (Conciencia, Experiencial, Reflexión, Talento, Orientación)
• La creación de un Proyecto de vida Emocional (P.V.E)

El curso será de fin de semana y con una etapa de seguimiento y ejercicios participativos prácticos.

Fechas y horarios:

• Del 17 al 19 de Febrero de 2012
• Viernes de 17h a 21h.
• Sábado de 9h a 14h y de 16:30h a 21:30h
• Domingo de 9h a 14:30h