Aún dando por supuesto que la vida no es de color de rosa, la mayoría de nosotras/os sufrimos más de lo que la existencia nos tenía deparado. Y es que tener una vida más o menos satisfactoria no depende tanto de las circunstancias que nos toca vivir, como de la actitud y las habilidades que tenemos para hacerle frente.

Mejorar nuestra comunicación aprendiendo a escuchar eficazmente, controlar las preocupaciones que nos atenazan, aprender a afrontar y no posponer los problemas, reconducir los pensamientos negativos, liberarnos del rencor para tomar nuestras decisiones con autonomía... Son elementos que nos ayudan a llevar una vida más plena y satisfactoria. Este curso pretende impulsar estas habilidades que mejoran el manejo de nuestras vidas.

Este grupo de desarrollo personal ofrece:

• Un marco apropiado y positivo para todas las personas que quieran satisfacer sus deseos de formación y desarrollo personal.
• Una experiencia grupal para aprender y dominar la destreza de la comunicación.
• Adquirir una sólida formación mediante el estudio de diversos temas de interés personal, social y familiar.
• El aprendizaje de nuevos comportamientos para mejorar personalmente y en las relaciones con los demás.

Sigue esta metodología:

Grupos de 10 ó 12 personas, llevados por un/a coordinador/a de grupos, donde se trabaja en sesiones de una hora y media - dos horas de duración a través de dinámicas de grupo, repaso de documentos elaborados para trabajar en casa y cuestionarios.

Duración: Nueve sesiones, una cada semana.

Horarios:

• Miércoles de 11:30 a 13:30.    INICIO: 8 de febrero